New mags - Desk Yoga Deck

Perfekt gave til din kollega!

Arbeid og liv har endret seg, så det er på tide å endre hvordan vi tar vare på kroppene våre i arbeidstiden.

Fra bestselgerforfatteren av OFFICE YOGA kommer denne tilgjengelige guiden til mental og fysisk helse som fungerer uansett hvor du befinner deg. Organisert etter Stol-Yoga, Stående Yoga, Pranayama & Mudras, og Meditasjon & Mindfulness-øvelser, tilbyr denne kortstokken 52 øvelser som kan gjøres når som helst, hvor som helst.

Enten du trenger en strekkepause eller en mental oppfriskning, enten du har 10 minutter til lunsj eller bare 2 minutter mellom samtaler, finnes det noe for alle – ingen matte nødvendig!

Tilnærmet, humoristisk, og enkel, er denne pent innpakkede og rimelige guiden det perfekte selvkjøpet eller gaven for alle som ønsker en enkel måte å integrere yoga i deres daglige rutine.